食事の主食を少なめのマンナン米とサツマイモに置き換えるダイエット方法について
元々体型が気になっていた頃に、新型コロナが流行して家から出なくなりました。すると、体重が増えてしまったのでダイエットを始めました。外食等の機会も減っていたので、食事制限をするには良いタイミングだと思いました。 私が実践し […]
冒険のない人生は、きっとつまらない。
元々体型が気になっていた頃に、新型コロナが流行して家から出なくなりました。すると、体重が増えてしまったのでダイエットを始めました。外食等の機会も減っていたので、食事制限をするには良いタイミングだと思いました。 私が実践し […]