私は食事制限で無茶なダイエットをしていて、半年で７キロ落とし低血圧になり骨ばった体格になったしまいました。その頃は筋肉をつけて健康的に痩せようなんて思っていなくて、とにかくがりがりになりたくて体調を崩していました。しかし、その後リバウンドし４０キロから６２キロになってしまい太りました。これも無理なダイエットのせいで元の体重を大幅に超えたんだと思います。現在健康的にダイエットをしていて運動も取り入れて頑張っていますが、やっぱり標準体型が一番だと気づきました。少し痩せると着たかった洋服が着られる、異性にモテるし何よりマイナス思考がなくなり自分に自信がもて性格も素直になれるんです。実際に今は６２キロから５５キロまで落とすことができました。今まで自分がどれだけ甘えた考えをして逃げてきたのか分かって、健康にも良いことばかりでダイエットを続けられそうです。今の女性は病的に細い人が珍しくないので健康的な体になればいいのになと最近良く感じています。
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ぽっちゃりというのは甘えで痩せたら本当に自分の性格や気持ち、人生も変えられると思うからダイエット頑張れる！